إذا كنت تعاني من انخفاض في مستوى فيتامين D، فبعض المشروبات الطبيعية والمدعَّمة قد تمنحك دعمًا إضافيًا بطريقة لطيفة وآمنة، دون أن تغني عن أهمية التعرض لأشعة الشمس أو استشارة الطبيب المختص. الحليب المدعَّم يُعتبر من أسهل وأشهر المصادر المدعّمة بفيتامين D، ويساهم في تقوية العظام وتعزيز امتصاص الكالسيوم، ما يجعله اختيارًا يوميًا مناسبًا. عصير البرتقال المدعَّم خيار منعش ومفيد لمن لا ...
أعلنت الشرطة النيوزيلندية يوم الجمعة 05 دجنبر 2025 ...
تحتفل الجامعة الوطنية للتخييم باليوم العالمي للتطوع تحت شعار "التطوع: ...
أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم ...
يُعدّ النقرس من الأمراض الأيضية التي تُصيب المفاصل، ...
نظمت جمعية الوادي الأخضر للتنمية، أخيرا، بالثانوية التأهيلية ...
يشارك رئيس المركز الأورومتوسطي لرصد مخاطر الألغام، التهامي العيساوي، في ...
أطلقت رئاسة النيابة العامة بشراكة مع المعهد العالي ...
أفادت مصادر مهتمة بالبيئة بأن الدكتورة ساندرا باسكوا ...
في تدخل رقابي لافت وجه النائب البرلماني عبد ...
أفاد مركز التهابات الجهاز التنفسي بمعهد باستور الفرنسي، ...
في خطوة غير مسبوقة، أصدرت منظمة الصحة العالمية ...
