ممارسة الرياضة في أوقات محددة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة حديثة أهمية توقيت النشاط البدني في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء، ما قد يفتح آفاقًا جديدة لاستراتيجيات الوقاية.   وأوضحت الدراسة أن ممارسة النشاط البدني في الصباح الباكر حوالي الساعة الثامنة، وفي المساء عند الساعة السادسة، تقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 11%، مقارنة بـ 6% للنشاط المستمر طوال اليوم، فيما لم تظهر فوائد واضحة للنشاط في منتصف النهار أو ...