تعرف على ما يفعله "البنان" بعد أكلك له لمدة 12 يوما

الموز من الفواكه المحببة لدى الجميع، غني بعدة فوائد مهمة للجسم، حيث يحتوي على العناصر المعدنية، خاصة البوتاسيوم.. وهو غني أيضا بالألياف والبكتين والخمائر التي تساعد على التغلب على العديد من الأمراض.. وأيضا للموز دور كبير في معالجة  الكآبة، حيث أثبت دراسة جديدة أجراها بعض الباحثين على أشخاص مصابين بالكآبة، تحسنت حالتهم كثيرا بعد تناولهم الموز بشكل منظم . فالموز يحتوي على ترايبتوفان الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، والذي يساعد  الشخص المكتئب على الراحة والاسترخاء ويحسن من مزاجه ويشعره ...