فوائد وطريقة تحضير وصفة رجيم التمر والحليب

يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على فقدان الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليلا لسعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. جدول رجيم التمر والحليب يتم تناول 21 حبة تمر على مدار اليوم، بمقدار 7 تمرات في كل وجبة مع شرب كوب من الحليب متوسط الدسم أو خالي الدسم في كل وجبة. فوائد رجيم التمر والحليب - تناول ...