صورة من الأرشيف على إثر تداول بعض المنابر الإعلامية ووسائل التواصل الاجتماعي لمقالات وتعاليق حول انقطاع بعض الأدوية المستعملة في علاج كوفيد-19 من الصيدليات، أكدت وزارة الصحة أنه منذ بداية ظهور أولى الحالات المصابة بفيروس كوفيد-19 المستجد، عملت على وضع خطة محكمة تمت صياغتها في الدورية الوزارية رقم 75/DMP/00 الصادرة يوم 18 مارس 2020، من أجل حماية تزويد السوق الوطني بكل الأدوية الأساسية، وعلى رأسها تلك الخاصة ب علاج كوفيد-19.
كما كان للبرنامج الوطني لتشجيع الصناعة الدوائية الوطنية، صدى ايجابيا تجلت ثماره لاحقا في ضمان وفرة الدواء المصنع محليا والمحتوي على مادة الزنك وأدوية أخرى وبالتالي طمانت الوزارة المرضى، والأطر الطبية والصيادلة على الصعيد الوطني، على أن المخزون الاحتياطي من هذه الأدوية هو وافر لتغطية عدة شهور؛ لكن هل يمكن للأطعمة الغنية بـ"الزنك" المقوية للمناعة أن تشكل بديلا عن الأدوية..
سؤال طرحته "صحيفة أخبار مصر " وذكرت بانه في الوقت الذي يتزايد فيه معدل الإصابات اليومية بفيروس كورونا المستجد، وجب اتباع عادات صحية سليمة لتقوية جهاز المناعة، ومن بينها تناول الأطعمة الغنية بالزنك، لما له من فوائد عديدة في مقاومة الجسم للأمراض.
وخلصت إلى أن مادة الزنك من المعادن الهامة لنمو الأطفال وتطور مهاراتهم، كما أن له دورا هاما فى دعم الجهاز المناعى فالزنك عنصر غذائي موجود في جميع أنحاء الجسم، ويعمل على تحفيز الجهاز المناعي وهو أيضا مهم لالتئام الجروح ولحاستي الذوق واوردت الصحيفة قائمة بالأطعمة الغنية بالزنك وهي للحوم الحمراء والدواجن والبيض ؛والسمك والمأكولات البحرية ،والحليب ومشتقاته؛ والبقول مثل الفول، الحمص والفاصوليا البيضاء، والعدس؛ والمكسرات مثل الجوز و اللوز والفستق، والحبوب الكاملة مثل البليلة والشوفان و القمح والأرزوالبطاطس والشيكولاطة ؛ ومن التوابل مثل الكمون والجنزبيل والكركم والزعتر؛ و الفواكه مثل الأفوكادو والرمان والتوت الأسود والخوخ والكيوى والمشمش
وخلصت إلى أن مادة الزنك من المعادن الهامة لنمو الأطفال وتطور مهاراتهم، كما أن له دورا هاما فى دعم الجهاز المناعى فالزنك عنصر غذائي موجود في جميع أنحاء الجسم، ويعمل على تحفيز الجهاز المناعي وهو أيضا مهم لالتئام الجروح ولحاستي الذوق واوردت الصحيفة قائمة بالأطعمة الغنية بالزنك وهي للحوم الحمراء والدواجن والبيض ؛والسمك والمأكولات البحرية ،والحليب ومشتقاته؛ والبقول مثل الفول، الحمص والفاصوليا البيضاء، والعدس؛ والمكسرات مثل الجوز و اللوز والفستق، والحبوب الكاملة مثل البليلة والشوفان و القمح والأرزوالبطاطس والشيكولاطة ؛ ومن التوابل مثل الكمون والجنزبيل والكركم والزعتر؛ و الفواكه مثل الأفوكادو والرمان والتوت الأسود والخوخ والكيوى والمشمش
وحسب الصحيفة ذاتها ،فبالرغم من أن الزنك يعد أحد فيتامينات التي يوصي الأطباء حاليا بتناوله للمساعدة في محاربة فيروس كورونا بالجسم؛، إلا أن الإفراط في تناوله دون توجيه الطبيب يؤدي إلى مشكلات بالمعدة، كما يحذر الأطباء من تناول جرعات زائدة من الزنك، إذ أن تناول كميات كبيرة منه لفترة طويلة، يؤدي إلى صعوبة متصاص الجسم للحديد والنحاس، ما يؤدي إلى نقص في هذين المعدنين، ويتسبب في فقر الدم، والتقيؤ والصداع والحمى، و الإرهاق، وآلام المعدة.
.gif)
