لمستعملي الهواتف: ارفعوا رؤوسكم إلى الأعلى لمكافحة آلام الرقبة بخطوات بسيطة

تقول خبيرة في الرعاية الصحية إن التوقف عن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة، كفيل بالوقاية من الإصابة بآلام الرقبة وما يعرف بـ "متلازمة الفقرات العنقية" التي ترتبط بمصطلح كتابة الرسائل النصية على الهاتف. وأوضحت الدكتورة، آشا توماس، المدير الطبي في "دكتور أون كول"، شركة الخدمات الطبية التي تُقدم خدمات الرعاية الصحية للمنازل والفنادق على مدار الساعة: "مؤخراً، قمت بزيارة مريض يشكو من ألم حاد في أعلى الظهر بصورة مفاجئة، حيث استفاق من النوم وهو يعاني من ...