7 عادات تسبب ترهل الثديين

ترهّل الثديين هو كابوس كلّ امرأة! تبذل كلّ الجهود وتنفق كلّ الأموال لتتجنّب هذا الأمر المزعج. مهما اعتنت ببشرتها ورشاقتها، يبقى الهاجس الأكبر هو جمال ثدييها، لذلك كي تكوني جاهزة لمواجهة المستقبل، تجنّبي هذه العادات: - ارتداء حمّالة الصدر نفسها في كلّ النشاطات: استخدمي دائماً الحمّالة المناسبة لكّل نشاط، مثلاً استخدمي حمّالة صدر رياضيّة أثناء الركض والتمارين، وأخرى قطنيّة في المنزل. - عدم شرب كميّة كافية من المياه: نقص المياه في الجسم، يسبّب جفاف البشرة، ويصبح الصدر ...