طرق الوقاية من الإمساك في رمضان

يبحث الكثيرون عن علاج الإمساك في رمضان، فاختلاف مواعيد وجبات الطعام واتباع بعض العادات السيئة في تناول الأطعمة بهذا الشهر الفضيل، من شأنه أن يسبب مشكلات جمة في عملية الهضم تنتهي بالإمساك، لنتعرف أكثر على أسباب الإمساك في رمضان وطرق علاجه والوقاية منه.   الإمساك في رمضان قد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الإمساك، وهو أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً خلال شهر رمضان، إذ تستغرق حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي وقتاً أطول من المعتاد، وهذا يمكن أن يؤدي ...